美国环境工作组（EWG）已经连续9年发布「10大骯髒果蔬」黑名单，今年的黑名单也于日前发布，名列榜首的还是苹果。说你呢，吃苹果还敢不削皮？

1、苹果

苹果已经连续多年高居最骯髒果蔬排行榜第一名。今年的检测发现，99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物，而且残余总量最高。吃苹果最好削皮。

总听人说果皮最有营养，这些年没少吃……现在，呜呜，我读书少，你们别骗我……

2、草莓

从2013年排行榜的第5位，上升到2014年的第2位。

掌握了草莓的正确洗涤方法，我就不怕不怕啦——草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，如此可让大多数的农药随着水溶解；而后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水沖洗，即可食用，并且应尽量避免用手搓揉，也不需使用清洁剂。

3、葡萄

一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。在含有的农药种类方面，葡萄位居榜首，总共含有64种不同的化学物质。

这才是真正的「绝命毒师」好吗！

4、芹菜

一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。

鉴于芹菜浑身是宝，虽然农药高一些，我也就忍了~

5、桃子

含有的杀虫剂较多。EWG在报告中强调：杀虫剂显然是有毒的，它们是为了杀死对农作物生长不利的活体害虫、杂草和真菌等。剥皮食用最安全。

杀虫剂……OMG，肚肚我虽然是懒虫（不爱剥皮），但对待虫子的办法对付我，还是有些过分了好嘛！

6、菠菜

菠菜是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。

果然，变大力水手并非易事……

7、甜椒

像葡萄一样，一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物。

遇到「绝命毒师」的好基友，你可千万要当心了！

8、土豆

与其他粮食作物相比，土豆中的农药残留重量明显偏高。

土豆哥哥一向老实忠厚，只要扒了它的皮，其实里边还是惹人爱的~

9、圣女果

一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。

千万不要被美丽的名字和外表迷惑……

10、辣椒

67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余，即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。

无可救药有木有！！！！！